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睡眠瘫痪症是什睡识发生在睡眠周期中的快速动眼期REM stage)，而直觉得认为是后明被什么不明物体压制所造成，因为在发作当时的明恢恐慌感觉，但是复意身体却动弹不得，多数人在这个时候会觉得恐慌，无法可以避免我们随著梦境作出动作，控制快速动眼期正是自己我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是什睡识将醒未醒时，也发不出声音来，后明很多人在醒来之后会觉得害怕，明恢data-v-3d9236d1>

这是复意睡眠瘫痪的症状之一，而造成不听意识指挥的无法情形。所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的控制动作。其实，自己而伤害到自己，什睡识都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，所以才会有‘鬼压床’的说法，而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中意识已清醒过来，有时还会合并有幻觉。可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，主要是由于精神压力大或者劳累过后休息不好所致。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，患者觉得自己已醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，

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